Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Pamplemousse BIO

4.8 - 43 avis
Diffusez l'huile essentielle de Pamplemousse aux vertus vivifiantes pour apporter optimisme et bonne humeur. Stimulante, l'huile essentielle de Pamplemousse favorise la confiance en soi et recentre les idées. En cuisine, l'huile essentielle de Pamplemousse apporte une saveur fine et fruitée très appréciée.

Cheveux gras

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Cheveux gras

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Approprié

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Approprié

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Approprié

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

    Très adapté

Caractéristiques

Propriétés

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Expression à froid

Partie de la plante utilisée

Zeste

Nom botanique

Citrus paradisii (Variété : Pamplemousse)

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Références bibliographiques

Telphon T. (2003) ABC des Huiles Essentielles. Editions Grancher. Walters C. (1999) Aromathérapie. Guide illustré du bien-être. Editions Könemann. Purchon N. (2001) La bible de l'aromathérapie. Editions Marabout. Bitsas A. (2009) Aromathérapie corps et âme. Comment ajuster complexité aromatique et complexité humaine. Editions Amyris. Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois. Willem J.-P. (2007) Aroma Minceur. Editions Albin Michel. Pataud A. (2004) La cuisine aux huiles essentielles. Des recettes saines et créatives. Editions Ambre. Cupillard E. et V. (2006) Cuisiner avec les huiles essentielles et les eaux florales. Editions La Plage.

Propriétés

Santé

Bien-être

Beauté

Cuisine

En savoir plus

Très appréciée en diffusion pour assainir l'air, l'huile essentielle de Pamplemousse dégage un parfum fruité frais et tonifiant. Elle est traditionnellement conseillée pour stimuler la faim et faciliter la digestion. C'est aussi une excellente alliée détox après les fêtes ou une période d'excès alimentaires !

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de pamplemousse bio est reconnue pour ces propriétés :

  • Apéritive et stimulant digestif

  • Détoxifiante, favorise le bon fonctionnement du foie et aide à effacer les excès alimentaires.

  • Antiseptique aérienne

  • Rafraîchissante, son arôme fruité parfume agréablement l'atmosphère.

Utilisations

L'huile essentielle de Pamplemousse est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Digestion lente ou difficile, nausées, excès alimentaires, cures détox

  • Manque d'appétit

  • Rétention d'eau, obésité

  • Diffusion atmosphérique, assainissement des locaux

Synergies

  • Digestion : huiles essentielles de Menthe poivrée, Gingembre, Cumin

  • Aide à favoriser l'appétit : huiles essentielles de Fenouil, Menthe poivrée

  • Détox : huiles essentielles de Lédon du Groenland, Romarin à verbénone, Carotte

  • Assainissement de l'air : huiles essentielles de Citron, Pin sylvestre, Sapin pectiné, Iary, Fragonia

En pratique

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Purification de l'air : en diffusion atmosphérique, en synergie avec d'autres huiles essentielles.

Précautions

  • Déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 6 ans

  • S’utilise toujours diluée.

  • Pas d'utilisation prolongée.

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Huile essentielle photosensibilisante, éviter de s'exposer au soleil 10h après application.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abris de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

Bel arbre à feuillage dense, le pamplemoussier donne des fruits en grappe, d'où l'origine de son nom anglais "grapefruit". Ses fruits, appelés pamplemousses dans la vie courante mais connus en botanique sous le nom de pomélos, appartiennent à la catégorie des agrumes. Ils ont une écorce jaune à rosée, et leur pulpe juteuse peut être jaune, rose ou rouge, plus ou moins amère ou sucrée selon les variétés. Le pamplemousse blanc, de forme sphérique, peut avoir les extrémités légèrement aplaties. Il est deux fois plus gros qu'une orange et sa peau est jaune. Sa chair, à la fois croquante et juteuse, a un goût légèrement acidulé et un peu sucré.

C'est cette variété que vous apprécierez avec l'huile essentielle de pamplemousse dont la senteur est très fidèle au fruit. Par pression à froid du zeste, on obtient l'essence de Pamplemousse. C'est un excellent assainissant de l'air en diffusion, qui est également connu pour donner tonus et optimisme. De par ces actifs, elle aide à débarrasser l'organisme de ses toxines pour un effet tonique et minceur. Elle est aussi connue pour assainir les peaux grasses et tonifier le cuir chevelu.

Top!

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Odeur adéquate pour diffusion.

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Shivabelle

Parfait pour créer un parfum de toilette.

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Top

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Je teste actuellement l'Huile essentielle Pamplemousse BIO dans une composition. Je communiquerai mes résultats ultérieurement

R
Rodolphe

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).